कैसे डेटिंग लाइफ इंस्टाग्राम पर नया ‘रियलिटी शो’ बन गया है?

हाल ही के बम्बल सर्वेक्षण के अनुसार, डेटिंग सोशल मीडिया का “नया पसंदीदा रियलिटी शो” बनकर उभरा है।

समय के साथ, सोशल मीडिया और इसकी सामग्री में नाटकीय रूप से बदलाव आया है। मूल रूप से 2010 में एक चित्र-साझाकरण नेटवर्क के रूप में बनाया गया, (इंस्टाग्राम) विभिन्न प्रकार की सूचनाओं के भंडार के रूप में विकसित हुआ है। प्लेटफ़ॉर्म में सभी के लिए कुछ न कुछ है, जिसमें प्रसिद्ध GRWM (गेट रेडी विद मी) फुटेज और पुरानी हास्यप्रद बिल्ली फिल्में शामिल हैं।

इन दिनों, GRWM वीडियो केवल फैशन शो या कॉस्मेटिक पाठों से कहीं अधिक हैं। वे कहानियाँ सुनाने के साधन हैं; उनका उपयोग राजनीति, व्यक्तिगत अनुभवों पर चर्चा करने या यहां तक ​​कि लोगों के रोमांटिक रिश्तों पर खुलकर विचार करने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, अजनबियों के रोमांटिक जीवन की उतार-चढ़ाव भरी, रोमांचक और कभी-कभी शर्मनाक कहानियाँ एक प्रकार की कहानी हैं जो दर्शकों को सबसे अधिक पसंद आती हैं। 

नहीं, हम चमकदार युगल रीलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो परियों की कहानियों से मिलते जुलते हैं। ये डेटिंग पर कच्चे, अनफ़िल्टर्ड टेक हैं जो रास्ते में आने वाले हर उतार-चढ़ाव को प्रदर्शित करते हैं। ये रीलें अक्सर इस तरह बजती हैं:

• “मेरे साथ पहली डेट पर जाने के लिए तैयार हो जाओ”
• “जब तक मैं तुम्हें अपनी डेट के बारे में बताऊं, मेरे साथ तैयार हो जाओ”
• “मेरे साथ दूसरी डेट पर जाने के लिए तैयार हो जाओ”
• “मेरी पूर्व पत्नी से मिलने के लिए मेरे साथ तैयार हो जाओ”
• इसे कैसे शुरू किया जाए?

इसे कैसे शुरू किया जाए?

हालाँकि अत्यधिक सोशल मीडिया शेयरिंग कोई नई बात नहीं है, किसी के डेटिंग जीवन के बारे में बात करना अन्य क्षेत्रों में फैलने से पहले पश्चिम में लोकप्रिय हो गया। 31 वर्षीय अमेरिकी रचनाकार डेनिएल वाल्टर, जिन्हें अक्सर “वह लड़की जो आपको डेट पर ले जाती है” के रूप में जाना जाता है, इस प्रथा के अग्रदूतों में से एक हैं।

डेनिएल का दावा है कि उसने लोगों को यह दिखाने के लिए अपने डेटिंग अनुभवों के बारे में बात करना शुरू किया कि वे अकेले नहीं हैं जो प्यार पाने के लिए संघर्ष करते हैं। परिणाम? एक साल से भी कम समय में, उसने लगभग दस लाख अनुयायी बना लिए। वैसे, वह इस साल पहले ही बारह डेट पर जा चुकी है! 

भारतीय रचनाकार भी इस प्रवृत्ति को अपना रहे हैं। सैन फ्रांसिस्को में रहने वाले एक भारतीय प्रभावशाली व्यक्ति ज़ाकिर सिद्दीकी खुद को “पहली डेट में ब्लैक बेल्ट पहनने वाला वायरल भारतीय व्यक्ति” कहते हैं। उनके वीडियो, जिसमें तारीख से पहले और बाद के अपडेट शामिल हैं, ने केवल 59 पोस्ट के साथ उनके एक लाख से अधिक फॉलोअर्स अर्जित किए हैं।

हमने इन समान “डेटिंग सामग्री” पोस्टों का विश्लेषण किया और पाया कि इस प्रकार की सामग्री अक्सर दर्शकों को अत्यधिक व्यस्त रखती है, जिसमें टिप्पणी अनुभाग लोगों से भरे होते हैं जो तारीखों पर अपनी राय साझा करते हैं और उनके साथ उत्साहित होते हैं।

“नवीनतम रियलिटी शो”

आंकड़ों से भी यही पता चलता है. 2025 के डेटिंग रुझानों की भविष्यवाणी हाल ही में बम्बल अध्ययन द्वारा की गई थी जिसमें 41,294 प्रतिभागी शामिल थे। इसने प्रदर्शित किया कि कैसे डेटिंग जीआरडब्ल्यूएम, लाइव-स्ट्रीम किए गए ब्रेकअप, पोस्ट-डेट डीब्रीफ, हार्ड लॉन्च, रिलेशनशिप “टेस्ट” और डेटिंग रैप्ड के कारण डेटिंग हमारा “नया पसंदीदा रियलिटी शो” बन गया है। 

बम्बल के अनुसार, यह बढ़ता हुआ सोशल मीडिया बुलबुला एक नई वास्तविकता को अपना रहा है जो 2025 में और भी अधिक प्रासंगिक होगा।

अध्ययन से यह भी पता चलता है कि लगभग आधे (48 प्रतिशत) भारतीय एकल अधिक प्रामाणिक डेटिंग और संबंध सामग्री का जश्न मना रहे हैं, जो न केवल ऊँचाइयों को बल्कि निम्न को भी प्रदर्शित करता है, जो व्यापक डेटिंग अनुभव में एक ‘खिड़की’ के रूप में काम करता है।

अधिक पारदर्शी, साझा डेटिंग अनुभवों की ओर इस बदलाव का सकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप स्थानीय स्तर पर सर्वेक्षण में शामिल 4 में से 1 (26 प्रतिशत) महिलाएं कम आत्म-जागरूक और अकेला महसूस कर रही हैं।

दूसरों को इन अनुभवों के बारे में खुलकर बात करते देखना लोगों को स्वस्थ संबंधों का लक्ष्य रखने, संभावित चेतावनी संकेतों को देखने और महत्वपूर्ण बातचीत जल्द शुरू करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है। दरअसल, लगभग एक तिहाई एकल लोगों (39%) का कहना है कि यथार्थवादी, उत्साहित डेटिंग जानकारी उन्हें अपने रोमांटिक जीवन के बारे में आशावादी महसूस कराती है; पुरुषों की तुलना में महिलाओं के ऐसा कहने की संभावना (50%) अधिक होती है।

हमारे पास इतना मजबूत दांव क्यों है?

दिल्ली स्थित मानसिक स्वास्थ्य और संबंध विशेषज्ञ आशमीन मुंजाल के अनुसार, अन्य लोगों के रोमांटिक जीवन के बारे में कहानियां हम पर गहरा भावनात्मक प्रभाव डालती हैं क्योंकि वे हमारी अपनी आशाओं, चिंताओं और आकांक्षाओं को प्रतिबिंबित करती हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि “स्प्लिट्सविला,” “लव इज़ ब्लाइंड” और अन्य टेलीविजन कार्यक्रम दुनिया के मनोरंजन उद्योग पर राज करते हैं। स्नैकिंग सोशल मीडिया प्रकार तेजी से इन्हीं विषयों को शामिल कर रहे हैं। 

रिलेशनशिप विशेषज्ञ रुचि रुह कहती हैं, “यह सिर्फ हास्य या आकर्षक लोग नहीं हैं जो हमें अपनी ओर आकर्षित करते हैं। हम भावनाओं के प्रकट होने के तरीके से मंत्रमुग्ध हो जाते हैं, जो आकर्षण, रोमांस और कनेक्शन की जटिलताओं में अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। चाहे वह रील हो या कोई एक दोस्त जो हमें अपनी कहानियों से रूबरू करा रहा हो, हम उन्हें प्रासंगिक और बेहद दिलचस्प पाते हैं।”

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लेकिन विशेषज्ञों का सुझाव है कि यह ‘ओवरशेयरिंग’ अक्सर एक कीमत के साथ आती है – एक ऐसी कीमत जो ओवरशेयरिंग करने वाले व्यक्ति को अक्सर चुकानी पड़ती है।

ओवरशेयरिंग की लागत

“उसने आपको छोड़ दिया, शायद इसलिए क्योंकि आप ऐसी दिख रही थीं,” डेनिएल की पोस्ट पर एक टिप्पणी पढ़ी गई जब वह चर्चा कर रही थी कि कैसे उसकी एक डेट उस तरह से नहीं हुई जैसी वह चाहती थी।

टिप्पणी अनुभाग अक्सर डेनिएल जैसे लोगों के लिए अपमानजनक माने जाते हैं, जो सोशल मीडिया पर अपने प्रेम जीवन को साझा करते हैं। भले ही इस सामग्री को बहुत अधिक जुड़ाव प्राप्त हो सकता है, लेकिन इसमें ट्रोल्स की भी अच्छी खासी हिस्सेदारी है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि इससे न केवल व्यक्ति मानसिक रूप से प्रभावित हो सकता है बल्कि रिश्ते में भी बाधा आ सकती है।

आश्मीन ने चेतावनी दी है कि ज़्यादा शेयरिंग के अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं। वह कहती हैं कि एक मधुर पल साझा करना शुरू में फायदेमंद लग सकता है, लेकिन अगर इसे अपेक्षित पसंद या प्रशंसा नहीं मिलती है, तो इससे आत्म-संदेह हो सकता है।

“एक नए रिश्ते को मोमबत्ती की लौ की तरह सोचें। बहुत अधिक हवा, टिप्पणियाँ, राय और निर्णय, इसे ख़त्म कर सकते हैं,” वह आगे कहती हैं।

रुचि इस भावना को प्रतिध्वनित करते हुए चेतावनी देती है कि एक बार जब आप कुछ व्यक्तिगत साझा करते हैं, तो बाद में सीमाएँ निर्धारित करना कठिन होता है। “किसी मित्र को अपनी डेट के बारे में बताना एक बात है, लेकिन इसे इंस्टाग्राम पर सभी को प्रसारित करना दूसरी बात है। इसमें शामिल लोगों की गोपनीयता पर विचार करना और अपने मानसिक स्वास्थ्य और रिश्तों की सुरक्षा के लिए खुलेपन और विवेक के बीच संतुलन बनाना आवश्यक है, ”वह सलाह देती हैं।

आख़िरकार आश्मीन पूछती है, “क्या यह पल इसलिए कीमती है क्योंकि इसे लाइक मिल सकते हैं, या इसलिए कि यह हमारा है?”

याद करना

सबसे महत्वपूर्ण प्रेम कहानियाँ वे हैं जो ऑफ़लाइन जीयी जाती हैं, इस तथ्य के बावजूद कि (सोशल मीडिया) ने डेटिंग को एक रियलिटी शो बना दिया है जिसे लोग बार-बार देखना चाहते हैं। सर्वोत्तम अध्याय दो व्यक्तियों के दर्शकों के लिए लिखे गए हैं, भले ही हर कोई एक गर्म कहानी का आनंद लेता है!

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